Des mots pour se (re) construire
"La volonté et la motivation ne suffisent pas. Seuls l'engagement et la discipline permettent d'avancer."
Votre coach, Raïcha
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
- Vous êtes fatigué(e) de vous battre contre votre glycémie sans voir de réels progrès.
- Vous avez l’impression que, malgré vos efforts, votre santé est toujours hors de contrôle.
- Le stress constant de gérer votre alimentation et votre bien-être vous épuise.
- Vous avez l’impression que les solutions essayées ne sont pas durables ou ne vous conviennent pas.
- Vous ressentez le poids du regard des autres et des attentes sociales liées à votre santé et votre corps.
- Vous vous sentez coupable chaque fois que vous ne parvenez pas à suivre les recommandations que vous vous êtes fixées.
- Vous avez peur des conséquences à long terme de votre état de santé, mais vous ne savez pas par où commencer pour changer.
- Vous manquez de motivation, ou de discipline, pour maintenir les changements nécessaires à votre bien-être.
- Vous en avez marre des régimes ou des méthodes qui ne répondent pas à vos besoins spécifiques.
- Vous avez l’impression de ne pas avoir de soutien, ou que les conseils reçus ne vous aident pas réellement à progresser.
- Vous avez du mal à faire face à l'incertitude et à l'angoisse liées à votre santé et à votre avenir.
Si vous vous retrouvez dans l’une de ces situations, il est possible d'aborder les choses autrement.
Vous méritez un accompagnement personnalisé et durable, qui respecte vos besoins et vous aide à retrouver un équilibre.